背部②

NSCA問題集
2023.05.16
問１．この筋の名称は？
答え：菱形筋
問２．この筋の作用は肩甲骨の内転？外転？
答え：内転
問３．この筋が主働筋となるレジスタンスTr種目を３つあげよ
答え：シーティッドロウ、チンニング、ベントオーバーロウ、ワンハンドダンベルロウなど
問４．問３のうち最も菱形筋に効く種目は？
答え：シーティッドロウ

Follow me!

PAGE TOP