NSCA問題集

問１．心拍数の触診法での測定方法について正しいものはどれA．運動中や運動後は30,60秒で測定B．安静時は6,10,15秒で測定C．計測時間が1分未満の場合、掛け算で1分間の心拍数を求める＋　答えC．安静時は30,60秒で測定し、運動中や運...

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問1ー①．フラットバーベルベンチプレス、インクラインベンチプレス、バーティカルチェストプレスの主働筋は（３つ）＋　答え大胸筋、三角筋前部、上腕三頭筋（CPT P373,P377）②．フラットバーベルベンチプレスの正しい説明文はどれA．胸骨上...

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