未分類 追加問題⑦
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管理人「R」
未分類 NSCA問題集 追加問題⑥
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問題集更新情報 NSCA追加問題⑤
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NSCA問題集 NSCA追加問題④
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NSCA問題集 NSCA追加問題③
問1ー①．フラットバーベルベンチプレス、インクラインベンチプレス、バーティカルチェストプレスの主働筋は（３つ）＋ 答え大胸筋、三角筋前部、上腕三頭筋（CPT P373,P377）②．フラットバーベルベンチプレスの正しい説明文はどれA．胸骨上...
NSCA問題集 NSCA追加問題②
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問題集更新情報 NSCA追加問題
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問題集更新情報 CSCS追加問題
問１．スプリンターのケイデンスが低いことにコーチが気付いた。どうすべきか。A．下り坂スプリント B．レジスタンストレーニング C．柔軟性トレーニング＋ 答えA．下り坂スプリント ケイデンスはストライド頻度のこと→上げるには最大速度以上で走る...
筋 肩周りの筋
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NSCA問題集 背部③
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